50代男性更年期「体が動かない…働けるの？」
2025年8月26日
● 50代男性更年期「体が動かない…働けるの？」 知恵袋でこんなご相談を見かけました。 「50代になって更年期障害を発症し、体力がかなり落ちました。 全身の倦怠感や筋力低下で、もう働けないんじゃないかと不安です。 でも生 […]
男性更年期は女性と同じ？呼吸・汗・不眠をラクにするケア
2025年8月21日
男性更年期のご相談で多いのが、 「呼吸が浅い」「汗が急に出る」「眠れない」などの症状です。 これはテストステロン（男性ホルモン）の低下によって、自律神経が乱れやすくなるために起こります。 実は女性の更年期と、とても似てい […]